اضرار النوم بعد الاكل. ابتعد عن الأطعمة المقلية خلال الإفطار تجنب الأطعمة الدهنية والمقلية مثل الزلابية والسمبوسة والمعجنات الدهنية لجني فوائد صحية iftar fried food ramadan kareem
